今年は、じゃがいも・トマト・キュウリ・茄子の栽培に挑戦しています



今年初めてトマトの苗を植え、近所のおばさんに育て方を聞きながら頑張ってます。

おかげで、順調に実も付き順調に成長しているので見ていても嬉しくなる

１つも苗で結構いっぱい実が付くものなんだね〜

初めてだから結構栽培も面白いもだと痛感しています。

体には、きちんとした食生活・お野菜も食べて、適度な運動をし、適度な休息をするのが

体には大事で整った体（整体）が理想的ですね。

でもなかなか現代のストレス社会だとそうもいかないもの現状だから、バランスが崩れ

るのでしょう。

バランスが崩れたときに痛みやコリが出た場合は、あまり我慢をせず早めの対処（整体）

をし痛みやコリのストレスをなくそう