今日友達とランチをしてから、小城町にある『ＹＯＳＡＰＡＲＫてんざん』さんにいってきま

した〜



最初に水分補給にＹＯＳＡアクトを飲んで、ウエアに着替えて、体重とかの測定をしＹＯＳＡ

チェアーに座り、ゆっくりと汗をいっぱい出しました〜

ハーブ・ミスト・マイナスイオン・ラドン・炭などで、心と身体をリフレッシュしました〜。

初めての経験だったので、とても楽しかったです〜

体脂肪が１％ぐらい減り、骨格筋・基礎代謝の％が増えてたのでビックリ〜

あまり身体は普段動かさないけど、骨格筋と基礎代謝が平均より多かったのがこれまたビック

リしました〜。

でも、なかなか痩せないのはどうして〜　それは食べる方だろうね（笑）

体内年齢は実年齢より５歳若かったのでホッと一安心だった

今日は久しぶりにリフレッシュできてよかったです

ＹＯＳＡをまだ知らない人は一度体験してみては如何でしょうか？お勧めします

今日久しぶりに友達とランチで、インドカレー『ＭＥＥＮＡ』に行ってきました

　

ランチＢセットでカレーの辛さ中辛３を食べてきました

ナン・がとにかく大きくて美味しい。

最初に行ったときは、ナンの大きさにビックリ仰天だった（笑）

本日のランチのカレーはチキンカレーでこれまた美味しかった。

さすが、インド人の方が作られてるから本場の味なんだろうね

ランチ後は友達の子供ちゃんと森林公園で私はベンチでゆっくりしていた。

たまには公園でゆっくりするのもいいもんだぁ〜

2月に植えたじゃがいも（メークウィン・北あかり）がだいぶ成長しました

昨日ようやく土を盛り・たくさんある茎を切る作業をしました

順調に大きくなっていて、田植えの始まる前頃には収穫できるかな・・・楽しみ

庭に植えている、ボタン（白）が今年は５個のつぼみをつけ、４個綺麗に開花しました

１個は既に切って花瓶に挿して玄関に飾っています。

２年目の時はつぼみはゼロで、３年目で２個でようやく４年目でようやく５個ついた〜。

嬉しい〜

ボタンの花は綺麗だなぁ〜うっとりしちゃう

もうすぐしたら、１個ボタンのピンクが開花するみたいだ

整体のお客様のお土産で、ぷりんどらを頂きました

どら焼きの皮にぷりんが挟まっていて、これ変わってるなぁ〜と思いながら、一口食べたら

変わってるけど美味しいって叫んでしまった（笑）

プリンが苦手な私でも食べれたからよかったな。

甘いかな〜って思ったけど、そんなに甘くなくて1個ペロっと食べてしまいました〜

色んなかわったお土産のお菓子も出てきているんだね。

結構美味しかったのでおすすめです